Een gewone weegschaal toont alleen je gewicht. Een weegschaal met lichaamsanalyse toont ook schattingen van onder meer vet, spiermassa en vochtgehalte. Op deze pagina staan zowel modellen met veel waarden als eenvoudige weegschalen die je alleen voor het gewicht gebruikt. Zo kies je er een die bij je past.
Eerst: wat wil je volgen?
Bepaal vooraf of gewicht volstaat. Wil je alleen weten hoeveel je weegt, dan is een eenvoudig model als de Medisana PS 402, de Soehnle Style Sense Safe 300 of de e.volve C3x ruim voldoende. Wil je ook vet, spiermassa en vocht zien, dan kijk je naar de Medisana BS 483, de Berlinghaus BH-9759, de FITAGE, de e.volve S5x, de Sacoma Edge of de Levanda.
Hoeveel lichaamswaarden heb je nodig?
Het aantal waarden verschilt flink. De Medisana BS 483 toont BMI, spiermassa, vochtgehalte en vet. De FITAGE geeft 17 lichaamswaarden, de e.volve S5x 20 en de Sacoma Edge spreekt zelfs van 14 tot 25 waarden. Meer waarden zijn niet altijd beter: voor de meeste mensen volstaan gewicht, vet, spiermassa en vocht. Bedenk ook dat dit schattingen zijn die vooral nuttig zijn om een verloop te volgen, niet als exacte meetwaarde.
Met of zonder app
Slimme weegschalen sturen je cijfers naar een app. De FITAGE kan koppelen met Apple Health, Google Fit en Fitbit, de e.volve S5x met Apple Health en Google Fit. De Sacoma Edge heeft een eigen app met atleetmodus. Zo zie je je verloop in een grafiek. Een weegschaal zonder app is simpeler: je leest af en klaar. Kies ook hier wat bij jouw gewoonte past.
Meerdere gebruikers
Deel je de weegschaal met je gezin, kijk dan naar het aantal gebruikers dat ze kan onthouden. De Medisana BS 483 onthoudt 10 personen, de e.volve S5x 24 en de FITAGE geeft een heel hoog aantal aan. De Medisana PS 402 is bedoeld voor één persoon.
Praktische punten
- Maximaal gewicht: de Berlinghaus en de Soehnle wegen tot 180 kg.
- Voeding: de meeste modellen werken op batterijen, de Medisana PS 402 op een knoopcel. De analoge Medisana PSD heeft helemaal geen batterij nodig.
- Vloer: kijk of de weegschaal geschikt is voor je vloer, zoals parket, hout, laminaat of gietvloer.
- Ontwerp: glas, roestvrij staal of een mat groen design: kies wat in je badkamer past.
- Analoog of digitaal: een analoge weegschaal is eenvoudig en toont geen lichaamsanalyse.
Wie kiest wat?
- Gewoon je gewicht volgen: Medisana PS 402, e.volve C3x of Soehnle Style Sense Safe 300.
- Zonder batterij en met retrolook: de analoge Medisana PSD.
- Lichaamsanalyse zonder app: de Medisana BS 483.
- Veel waarden en een app: FITAGE, e.volve S5x, Sacoma Edge of Levanda.
- Opvallend ontwerp en vet-, spier- en vochtmeting: Berlinghaus BH-9759.
Veelgemaakte fouten
- Meer waarden kopen dan je ooit zult bekijken.
- Elke dag op een ander moment wegen, waardoor je cijfers flink schommelen.
- De weegschaal op een zachte of oneffen ondergrond zetten.
- De waarden voor vocht of vet als vaststaand cijfer zien in plaats van als trend.
- Vergeten dat je voor de volledige functies vaak een app moet installeren.
Veelgestelde vragen
Hieronder vind je korte antwoorden op vragen die vaak terugkomen bij deze aankoop.
Wat is vochtgehalte op een weegschaal?
Het is een schatting van het aandeel vocht in je lichaam, berekend door de weegschaal samen met je gewicht, vet en spiermassa. Gebruik het om een verloop te volgen.
Zijn de lichaamswaarden exact?
Nee. Weegschalen schatten deze waarden. Ze zijn vooral nuttig om te zien hoe je cijfers in de loop van de tijd veranderen, bij dezelfde omstandigheden gemeten.
Heb ik een app nodig?
Voor de slimme modellen zoals FITAGE, e.volve S5x en Sacoma Edge wel, anders mis je de grafieken en koppelingen. De Medisana BS 483 en de eenvoudige weegschalen werken zonder.
Kan ik de weegschaal met het hele gezin gebruiken?
Ja, als ze meerdere gebruikers onthoudt. De Medisana BS 483 onthoudt er 10, de e.volve S5x 24. Een eenvoudig model als de Medisana PS 402 is voor één persoon.
Wat als ik alleen mijn gewicht wil weten?
Kies dan een eenvoudig digitaal model of de analoge Medisana PSD. Je betaalt dan niet voor functies die je niet gebruikt.