De naam stepper wordt voor vier verschillende toestellen gebruikt, en wie dat niet weet, koopt makkelijk het verkeerde. Een mini stepper van 30 cm breed heeft niets gemeen met een inklapbare climber van ruim een meter hoog. Daarom begin je bij het type, daarna kijk je naar ruimte en draagvermogen, en pas dan naar de details. Wie die volgorde omdraait, vergelijkt appels met peren.
Vier soorten, vier gebruiksmanieren
De mini steppers (Hulser, Tunturi, Luxari, Actiget) staan op de grond en meten rond de 30 cm breed en 20 tot 31 cm hoog. Je trapt je op de plaats omhoog. De verticale climbers van MERACH zijn 120 tot 133 cm hoog, zodat je rechtop klimt in plaats van op de plaats te trappen. Een aerobic step (KM-Fit, Reebok Studio Step) gebruik je als verhoging om op en af te stappen en vraagt geen elektronica. De MERACH Side Stepper beweegt in een draaiende, zijwaartse beweging, met banden en een LCD-scherm.
Wat zegt het display eigenlijk
De mini steppers met display (Hulser, Tunturi, Luxari, Actiget) tonen tellers zoals stappen en tijd. Dat is genoeg voor wie zijn sessie wil volgen. Een display is geen kwaliteit op zich: een stepper zonder display werkt precies hetzelfde.
Weerstand en banden
Verstelbare weerstand merk je aan hoe zwaar het trappen aanvoelt. De Hulser, Tunturi, Actiget en de MERACH-modellen hebben een verstelbare instelling; de MERACH-climbers werken met twee of drie weerstandsniveaus. Bij de Luxari is er geen verstelling. Weerstandsbanden voor de armen, die bij Hulser, Tunturi, Luxari, Actiget en de Side Stepper zitten, laten je bovenlichaam meedoen.
Opbergen en ruimte
Een mini stepper schuif je onder een bank. De climbers wegen verpakt 12 tot ruim 13 kg en zijn dus lastiger te verplaatsen, maar ze klappen in en hebben een verstelbare hoogte. De Reebok Step is met 38,5 x 25 cm een stevig platform dat in een kast past.
Draagvermogen en handleiding
De maximale belasting varieert van 110 kg (Actiget) tot 200 kg (KM-Fit). Voor de handleiding geldt iets praktisch: de Tunturi heeft Nederlands, Duits, Engels en Frans, de Luxari Nederlands en Engels, maar de KM-Fit Duits en de Actiget geen taal. Wie graag duidelijke uitleg wil, let hier dus op.
Op de plaats trappen of klimmen
Het verschil tussen een mini stepper en een climber zit in de beweging. Bij een mini stepper beweeg je kort op en neer, met je voeten dicht bij de vloer. Een climber zoals de MERACH-modellen simuleert volgens de beschrijving een klimbeweging met een langere stap. Welke je prettiger vindt, kun je niet uit de gegevens lezen: denk aan je eigen voorkeur en aan de ruimte onder je plafond.
Veelgemaakte fouten
- Een mini stepper kopen en de klimbeweging van een climber verwachten: een mini stepper trapt op de plaats.
- Een hoge climber plaatsen in een ruimte met een laag plafond.
- Het draagvermogen overslaan.
- Een handleiding in een taal die je niet leest.
- Alleen op de naam stepper zoeken en niet kijken naar afmeting, type en wat er in de doos zit.
Veelgestelde vragen
Dit zijn de vragen die kopers stellen voordat ze een stepper kiezen.
Wat is het verschil tussen een stepper en een aerobic step?
Een stepper heeft pedalen die je indrukt. Een aerobic step is een platform waarop je op en af stapt, met verstelbare hoogte.
Heb ik een display nodig?
Nee. Een display toont alleen tellers. Voor wie zijn sessie wil volgen, is het een gemak, voor de beweging zelf maakt het niets uit.
Welke stepper is het stilst?
Dat verschilt per toestel en gebruiker. De Luxari presenteert zich als stil en compact; vergelijk daarom ook het materiaal en het draagvermogen.
Passen deze steppers in een kleine woning?
Mini steppers wel: ze meten ongeveer 30 cm breed. De climbers klappen in, maar zijn ruim een meter hoog. Meet vooraf de hoogte van je plafond en de vrije vloer rondom, en kijk of er plaats is om het toestel te laten staan of weg te zetten.
Zijn weerstandsbanden nodig?
Alleen als je je armen wilt laten meewerken. De banden zitten bij de mini steppers en de Side Stepper; de aerobic steps hebben er geen.